葉黃素一定是近期最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告之中也都出現了主打保護眼睛的水晶體功效的品項，大多數人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格便宜嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋便是葉黃素具有吸入眼睛內藍光的作用，所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的顧客們，而當今不少人生活中都勢必會使用到 3C 商品，所以具備吸附藍光作用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的夯產品之一。
葉黃素的消息介紹
葉黃素是2020年最熱門的保健品項之一，葉黃素是一種能在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，同時也只能從食物中去攝取，難以憑藉身體自行合成。
依據研究消息指出，葉黃素本身具有吸取藍光跟減少自由基生成等功效，所以會特別推薦給時常使用 3C 品項的顧客，除此之外因2020年是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時就更可凸顯出葉黃素的重要性。
假如想透過食物來吃葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是非常推薦的葉黃素來源，而假如攝取量照樣欠缺的話，則能夠入手市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類型說明
醋化類型
◆通常外型會是液體或是軟膠囊的形狀
◆醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
◆醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內，因此特別不推薦大量吃，否則會對身體和眼睛造成嚴重的傷害
◆市面上的醋化種類葉黃素通常都具有品質不安定的問題，所以客戶購買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能夠得到最好的效用
水解類別
◆水解種類的葉黃素通常訂做時會經過反覆的萃取和純化，能夠完全移除農藥與脂肪酸等等物質，另外人體的吸附功效也較醋化樣式高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
◆價格跟成本相對較醋化種類高
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最人氣的保健品項之一，多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以協助到你們喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以吸入與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可減低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供而且改進眼睛的營養狀況，從而減低青光眼等等疾病的產生機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠輔助防止眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素能怎麼樣補充？
葉黃素無法由人體自行合成必需憑著食品吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果之中，比如：葡萄、甘藍、菠菜、豌豆、香菜、柳橙、奇異果、芥菜、綠花椰菜、南瓜、玉米等。推薦每個人一天大概需吃6Mg的葉黃素，需求量跟著用眼時間的長短，生活習性是否良好與傷害因子是否嚴重...因素而不相同，可是含有好幾個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦按照本身狀態及價格來挑選合適的葉黃素品牌跟功效，才是精確保護眼睛的方式。
除了憑著保健產品來補給葉黃素外，實際上假使想要令眼睛的情況得到好轉，最推薦的方法還是經由生活習性來改善，日常生活中以免讓眼睛過度使用引發疲勞，此外也可以從深綠色的蔬菜水果中獲得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀況，最推薦的方式還是經由飲食和生活習慣來改善，最後再搭配保健產品的協助，這樣才能夠令身體維持在最好的狀態哦！
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