葉黃素必定是近來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的產品，大部分的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低價嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不平價，所以唯一的解釋便是葉黃素具有吸取眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現今多數人生活中都絕對會使用到 3C 產品，因此具有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2022年最人氣的保健產品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，此外也只能從食物中去攝取，無法透過人體自行合成。
依據研究資訊指出，葉黃素本身具有吸取藍光和減低自由基生成等功效，因此會很推薦給時常使用 3C 產品的顧客，另外因為2022年是資訊爆炸的一個時代，大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假使想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源，而如果攝取量照樣缺乏的話，則能買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的種類說明
醋化類型
◎通常外型會是液體或者軟膠囊的形狀
◎醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
◎醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，因此十分不推薦大量攝取，要不然會對身體跟眼睛造成嚴重的損害
◎市面上的醋化類型葉黃素通常都具有品質不平穩的問題，所以顧客入手時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以取得最好的功效
水解類型
◎水解類型的葉黃素通常製造時會經過反覆的提煉跟純化，可完全消除農藥和脂肪酸等物質，同時人體的吸取功效也較醋化類型高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
◎價格和成本相對較醋化類型高
2022年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2022年最熱門的保健產品之一，絕大多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2022年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠幫助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠吸收和過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供且改進眼睛的營養情況，從而減低青光眼等病症的出現可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以輔助防止眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能夠怎麼樣補給？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需經由食品吸收，主要保存在一般的深綠色蔬果中，比如：豌豆、香菜、玉米、菠菜、柳橙、芥菜、綠花椰菜、葡萄、奇異果、南瓜、甘藍等。推薦每一個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需求量隨著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好和傷害原素是不是嚴重等因素而不同，但富含好幾個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦按照自身狀況及價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了藉由保健產品來補給葉黃素外，實際上倘若想要令眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方法還是經由生活習慣來改進，日常生活中以免使眼睛過度使用引發疲勞，除此之外也能夠從深綠色的蔬菜水果中取得豐富的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀況，最推薦的方式還是藉由飲食跟生活習慣來改善，最後再搭配保健產品的幫忙，這樣才可使人體維持在最好的狀態啦～
相關資料
《膠原蛋白心得》膠原蛋白，真心推薦！∥膠原蛋白ptt比較∥推薦膠原蛋白!
[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢 ...
標籤
葉黃素 推薦 品牌,葉黃素 推薦,葉黃素 ptt
經許可後轉載務必請註明出處，違者本人將依法追究
留言列表
