一直以來你我都有喝雞湯養生的理念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。
市面上雞精樣式各式各樣，加上近日滴雞精也加入戰局，
你曉得雞精與滴雞精的區別嗎？花了很多資金入手，真的對人體有功效嗎？
本文章將說明有關雞精的消息推薦給各位！
好了！廢話不多說趕快看下去吧～
雞精營養配方功效
支鏈胺基酸功效
支鏈胺基酸是3種胺基酸－白胺酸、異白胺酸與擷胺酸的統稱，主要是憑藉骨骼肌代謝，而不是憑藉肝臟。補給支鏈胺基酸可以減緩肌肉蛋白的分解，增長骨骼肌肉蛋白的合成。
牛磺酸功效
普遍分布於動物體組織當中，具備多元生理與藥理功效。基本上牛磺酸對人體運作有重大功效，它就像一種解毒劑，可以融合有害物質、加快排泄、促進排毒，也有消除疲勞與增長體力的功效。
肌肽功效
肌肽大量存在於雞肉中，它是人體肌肉組織中的生物配方，熬煮雞湯即是為了獲得雞肉中的肌肽配方。肌肽可以延長纖維母細胞再生的週期，令細胞一直訂做膠原蛋白與彈力蛋白。肌肽的功效不只呈現在保健調理、皮膚抗老化上，肌肽也可以避免阿茲海默症與腦部退化。
甲肌肽功效
甲肌肽在人體內具備不錯的酸鹼緩衝功效與抗氧化的功效，可以有效避免人體與皮膚老化。許多研究證明，甲肌肽具備抗疲勞功效，除此之外，還具備抗發炎、降尿酸與抑制血糖上升...功效。
雞精迷思
雞精營養高於雞肉？
雞精一罐略具備8公克的蛋白質，但是去皮的雞胸肉每一百公克具備22公克的蛋白質，故就蛋白質來說，推薦直接食用雞肉營養比較豐沛。但是憑藉高溫熬煮的雞精中，短練胜肽分子的數量是比雞肉豐沛的，並且更好吸收。
我有喝雞精的需求嗎？
雞精只能算是營養補給品項，對於咀嚼困難與食慾不振亦或是欠缺營養的人是很推薦喝雞精的！工作疲勞亦或是壓力大，喝雞精也可以增長體力，但是雞精畢竟是營養補給，只可以治標，不可以治本。
天天都需要喝雞精嗎？
依照天天的飲食營養來判定，倘若平時營養均衡的話，不平時飲用雞精來補給。還是推薦從食物中獲得營養素。
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